246
سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي
سموذي الأفوكادو والموز بالسبانخ الصحي .. أبسط الوصفات التي ممكن تحضيرها في مطبخك هي وصفات العصائر الطبيعية، جربي السموذي الصحي بمكونات متوفرة في ثلاجتك
طريقة التحضير
- ضعي السبانخ والثلج والأفوكادو والموز في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً ومتجانساً.
- وزعي السموذي في أكواب وحليها بالعسل وقدميها فوراً.
Source: kitchen.sayidaty.net