198
سموذي الكيل والموز الصحي
سموذي الكيل والموز الصحي .. يعرف الكيل بـ “الكرنب الأجعد” أيضاً، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة، يمكنك الاستمتاع به كمشروب طبيعي لذيذ بخطوات سهلة مع مطبخ اكلات، جربيه الآن
طريقة التحضير
- ضعي ماء جوز الهند والكيل والموز والأفوكادو وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
- صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.
Source: kitchen.sayidaty.net