– الشوفان :
3 ملاعق كبيرة
– الماء :
3 اكواب
– صلصة طماطم :
2 ملعقة صغيرة
– البصل :
1 حبة
(مفروم)

– طماطم :
3 حبات
(مقشرة ومفرومة)

– ملح :
نصف ملعقة صغيرة
– فلفل أسود :
نصف ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون :
ملعقة كبيرة