Home » شوربة المشروم بالكريمة والشوفان دايت

شوربة المشروم بالكريمة والشوفان دايت

by مريم
  • وقت التحضير :10
    دقيقة
  • وقت الطهي : 40
    دقيقة
  • عدد الاشخاص :6

المقادير

  • 7x كوب مرق الدجاج (خالي الدسم)
  • 6x معلقة كبيرة كريمة لبّاني (قليلة الدسم)
  • 3x عدد فص ثوم مهروس
  • 3x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • 2x كوب بصلة مفرومة
  • 1x كوب ماء
  • 1x كوب شوفان
  • 1x معلقة صغيرة ملح
  • 1x كيلو مشروم
  • 1x معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1x كوب حباية جزر (مقطع مكعبات)
  • 1x كوب بقدونس طازج (مفروم)
  • 1x كوب عيدان كرفس (مقطع)

الخطوات

  1. هنسخن الزيت في قدر على حرارة مرتفعة ثم يضاف البصل والجزر والكرافس ويترك المزيج حتى ينضج الخضار مع التقليب من وقت إلى آخر .
  2. بعد كده نخفف النار ثم يضاف المشروم والثوم وتقلب المكونات لحوالى 8 دقائق .
  3. و دلوقتي هنسكب مرق الدجاج والماء ثم الملح والفلفل الأسود ويترك المزيج حتى يغلي على حرارة متوسطة .
  4. عند الغليان، تخفف النار ويغطى القدر ويترك لحوالى 25 دقيقة
  5. هنرفع القدر عن النار ويترك جانباً لحوالى 5 دقائق حتى يبرد، ويصفى منه بعض قطع المشروم.
  6. و بعد كده هنهرس الشوربة تدريجياً في الخلاط الكهربائي حتى نحصل على مزيج ناعم.
  7. هنعيد الشوربة إلى القدر ثم يضاف إليها الكريمة وبعض قطع المشروم المصفاه سابقاً والشوفان ويترك لحوالى 5 دقائق على النار .
  8. تقدم الشوربة ساخنة على السفرة بعد أن تزين وجهها بالبقدونس المفروم .
Source: Ukkla.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More