Home » شوفان بالجوز والموز للفطور
وصفات

شوفان بالجوز والموز للفطور

by عائشة
written by عائشة

شوفان بالجوز والموز للفطور

شوفان بالجوز والموز للفطور .. نقدم لك من مطبخ اكلات وصفة فطور صباحي، شهية، خفيفة، صحية، وسهلة التحضير، حضريها الآن لعائلتك

وقت الطهي:

20 دقيقة

يكفي ل:

2 أشخاص

شوفان بالجوز والموز للفطور

المقادير

– الشوفان :
كوب وثلث
– حبوب الشيا :
2 ملعقة صغيرة
(بذور)

– حليب :
كوب وثلث
– لبن زبادي :
كوب وثلث
– الموز :
1 حبة
(مقطع)

– العسل :
2 ملعقة كبيرة
– الجوز :
2 ملعقة كبيرة
(مفروم)

طريقة التحضير

  1. اخلطي الشوفان مع الحليب واللبن الزبادي والشيا في وعاء.
  2. وزعي الخليط على عدة أطباق واتركيه مغطى في الثلاجة لليوم التالي.
  3. وزعي الموز والجوز والعسل على الشوفان وقدميه بارداً.

 

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

شوربة كاري جوز الهند بشعيرية الجزر

كرات سمك تايلاندية حمراء مع الأرز

كرات لحم سويدية مع هريس نباتي وكول سلو

سمك على الطريقة الإيطالية مع الكبر والبولينتا

فوائد مذهلة لزيت الزيتون لتنمية الصحة

الكشف عن الفوائد الطبيعية للعسل: من المضادة للبكتيريا...

معمول هش

طريقة عمل حمسة خضار هندية

طريقة عمل صدر الدجاج المحشي بالسبانخ والريكوتا

معمول بالجوز للعيد

Leave a Comment

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More