190

صدور الدجاج مع الهليون
المقادير:
- ٤ ملاعق كبيرة زيت زيتون.
- ٣ صدور دجاج.
- ٣ ليمونات مغسولة ومقطعة شرائح.
- ٢ ليمون معصورة.
- ملح / فلفل حسب الرغبة.
- ٤ فصوص ثوم مهروسة.
- ملعقة صغيرة اوريغانو.
- حزمة هليون طازجة.
طريقة التحضير:
- ينظف الهليون ويزال اعواده الخشبية ويقطع الى شرايح طولية.
- في وعاء على نار متوسطة نحمي زيت الزيتون ثم تضع شرايح الدجاج ونشوحهم على الجانبين لعدة دقايق حتى يكتسبوا اللون الذهبي.
- ثم نضيف الثوم والليمون و الأريغانوا ونتبلهم بالملح والفلفل ونخفض درجة الحرارة ويتركوا على النار مدة ٢٥ دقيقة.
- يقلبوا في هذه الأثناء قطع الدجاج على الوجهين حتى نضمن استوائهم.
- ثم نضيف الهليون و ونقلب ويتركوا على النار حتى يدبل الهليون.
- عند استواء الهليون يرفع من على النار ويقدم مع الارز و السلطات.
إقرأ أيضاً: دجاج التيركي بالفرن
Source: Yamyumi.com