Home » طاجن اللحم الشهي لرجيم مثالي

طاجن اللحم الشهي لرجيم مثالي

by عائشة

طاجن اللحم الشهي لرجيم مثالي

 وصفة طاجن اللحم المميز والشهي للرجيم …. أعديها واستلذي بالنكهة المميزة وحافظي على حميتك المثالية وبأقل السعرات الحرارية 

 

طريقة التحضير

1. ضعي زيت الزيتون في قدر على النار ثم أضيفي البصل ثم الكرفس والكرات والفلفل الملون والجزر والفطر وحركيالخليط إلى أن ينضج.

2. ثم أضيفي مكعب مرقة الدجاج وصلصة البندورة والزعتر والبندورة واستمري في التحريك.

3. ثم في مقلاة ضعي القليل من زيت الزيتون ثم اللحمة المتبلة بالملح والفلفل الأسود حركيها جيداً حتى تأخذ لون. 

4. في صينية بايركس ضعي نصف الخضار  التي سبق تحضيرها ثم  اللحمة المقلبة ثم طبقة ثانية من الخضار وأدخليها الفرن إلى أن تنضج وتقدم ساخنة.

 

 على

Source: kitchen.sayidaty.net

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More