112
طاجن سبيط … قدمي على سفرتك أطيب وألذ وأسهل وصفات المأكولات البحرية، وقدميها بطريقة طبخ الطاجن المميز والشهي، جربي الوصفة اليوم وقدميها على سفرتك ساخنة
المقادير
– الحبار :
1 كيلو
(سبيط / منظف)
– طماطم :
3 حبات
(شرائح رفيعة)
– فلفل رومي :
4 حبات
(شرائح رفيعة)
– مرق :
2 مكعب
– القرفة :
عود
(خشب)
– الليمون :
1 حبة
(مقطع شرائح)
– فلفل أسود :
رشّة
– الكمون :
رشّة
– بهار سمك :
رشّة
– الماء :
كوب
– صلصة طماطم :
2 ملعقة كبيرة
– بقدونس :
حزمة
(مفروم ناعم)
– الثوم :
فصّان
– البصل :
1 حبة
(مفروم ناعم)
– الزيت :
ملعقة كبيرة
– الفلفل الحار :
حسب الرغبة
– البطاطس :
1 حبة
(مكعبات صغيرة)
1 كيلو
(سبيط / منظف)
– طماطم :
3 حبات
(شرائح رفيعة)
– فلفل رومي :
4 حبات
(شرائح رفيعة)
– مرق :
2 مكعب
– القرفة :
عود
(خشب)
– الليمون :
1 حبة
(مقطع شرائح)
– فلفل أسود :
رشّة
– الكمون :
رشّة
– بهار سمك :
رشّة
– الماء :
كوب
– صلصة طماطم :
2 ملعقة كبيرة
– بقدونس :
حزمة
(مفروم ناعم)
– الثوم :
فصّان
– البصل :
1 حبة
(مفروم ناعم)
– الزيت :
ملعقة كبيرة
– الفلفل الحار :
حسب الرغبة
– البطاطس :
1 حبة
(مكعبات صغيرة)
طريقة التحضير
- اغسلي السبيط جيداً تحت ماء جاري وقطعيه أصابع أو مكعبات.
- حضري الزيت في حلة وضعي فيه البصلة واتركيها حتى تصفر.
- ضعي السبيط ورشة فلفل أسود وشوحيه ثم ضعي الفلفل الرومي والليمون والقرفة والكمون وشوحيهم معاً.
- ضعي الطماطم وقرن الفلفل الحار والثوم ثم ضعي البطاطس عليهم والصلصة والماء واتركيهم على النار غلوتين.
- قومي بتسخين طاجن في الفرن سخنيه جيداً وهو فارغ ثم ضعي السبيط في الطاجن وأدخليه الفرن ليكمل سواه ثم قدميه.
Source: kitchen.sayidaty.net