‘);
}

القيمة الغذائيّة للحلويّات

القيمة الغذائيّة 100 غرام من الحلويات
الماء 0.70 غرام
الطاقة 486 سعرة حراريّة
البروتين 7.57 غرام
الدهون 18.98 غرام
الكربوهيدرات 71.24 غرام
الألياف 2.5 غرام
السكريات 51.33 غرام
الكالسيوم 27 ملليغرام
الحديد 1.22 ملليغرام
المغنيسيوم 42 ملليغرام

كرات السميد

المكوّنات:

  • كوبان من السميد.
  • كوب من الحليب البودرة.
  • كوب من السُكّر البودرة.
  • ملعقة كبيرة من السمنة.
  • رُبع كيلوغرام من الجبنة القريش.
  • رُبع كوب من الماء.
  • مكوّنات الزينة:
    • قطر.
    • سمسم مُحمّص.
    • فول سوداني مطحون.

طريقة التحضير: