‘);
}

اللازانيا

يعود أصل اللازانيا إلى المطبخ الإيطالي، ثم امتدّت لتشمل جميع مطابخ العالم، ويعود اسم اللازانيا إلى اسم قدر الطبخ، وتتميز بأنه يمكن تحضيرها بعدة طرق شهية ولذيذة، لكن لا ينصح لمتبعي الحمية الغذائية تناولها باستمرار، حيث تحتوي على سعرات حرارية عالية، إذ إن 300غرام منها يحتوي على 900 سعر حراري، وعلى 50 غراماً من الدهون، منها 26 غراماً من الدهون المشبعة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضير اللازانيا بالكفتة بطرق سهلة.

اللازانيا بالكفتة والباشميل

المكونات

  • عشر شرائح من اللازانيا.
  • نصف كيلو من اللحم المفروم فرماً ناعماً.
  • خمسة فصوص من الثوم المهروس.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • حزمة من الريحان المفروم فرماً ناعماً.
  • ثلاث حبات من البندورة المقشرة والمقطعة إلى قطع صغيرة الحجم.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة كبيرة من رب البندورة.