طريقة تحضير ساندويتش البرجر الدايت

المقادير

• ٢ كوب دجاج مفروم
• ٢ ثمره جزر
• ٣ فص ثوم
• ١ ثمرة بصل كبيرة
• ١ ربطة بقدونس
• ١ فلفل رومي كبير
• ٢ حبة بيض
• ١ ملعقة صغيرة ملح
• بهارات حسب الرغبة

خطوات التحضير

نوعي معايا في اكل الريجيم وغيري الأكلات التقليدية وجربي ساندويتش البرجر الدايت  ، إليكِ الطريقة .

طريقة تحضير ساندويتش البرجر الدايت

1. يتم فرم جميع مقادير الخضار في المفرمة الكهربائية .
2. ثم يضاف إليها البيض و الملح و البهارات و الدجاج و تعجن جيدا حتى تتماسك .
3. ثم يشكل همبرجر الدجاج على شكل بيضاوي و يوضع الهمبرجر في صينية تيفال بها كمية من الزيت.
4. و تدخل الصينية الي فرن درجة حرارته 180 درجه مئوية لمدة ٤٥ دقيقة .
5. و بعد مرور ٣٠ دقيقة يقلب الهمبرجر على الوجه الأخر إلى أن ينضج .
6. ويقدم البرجر فى ساندويتشات كيزر .

اقتراحات لساندويتش البرجر الدايت

يمكن إضافة مايونيز لايت مع الخضروات والطماطم ويقدم .