94
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
0
المقادير
كثيرون ما يعانون من النحافه ونقص الوزن جبتلكم طريقة سهله جداا لزياده الوزن فى اسبوع
المكونات
3 حبات تمر
ملعقتين عسل
3 ملاعق جوز الهند
الطريقه
بعد كل وجبة طعام كلي هذه المكونات بس المهم انك تتناوليهم بعد كل وجبة
خطوات التحضير
Source: Shamlola.com