Home » طريقة عمل البروكلي بالثوم و الليمون

طريقة عمل البروكلي بالثوم و الليمون

by لطيفة
https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2020/11/9671f031396f71dd395464a8fdaf82107d85a465-1.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

15 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • 2 ثمرة بروكلي مقطعة
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون

خطوات التحضير

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 200 درجة مئوية.
  2. في بولة كبيرة الحجم ضعي زيت الزيتون و الملح و الفلفل و الثوم و قلبي.
  3. اضيفي البروكلي الى مزيج الزيت و الثوم و قلبي برفق.
  4. ضعي البروكلي بالثوم في صينية قابلة للإستخدام في الفرن و افردية برفق ليكون طبقة واحدة.
  5. ضعي الصينية في الفرن لمدة من 15-20 دقيقة.
  6. ضعي البروكلي في طبق ثم ضعي عليه عصير الليمون ثم يقدم.

[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]

Source: Shamlola.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More