Home » طريقة عمل الخضار السوتية بالليمون

طريقة عمل الخضار السوتية بالليمون

by لطيفة
https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2020/11/c6fbb6b27a2ce24f484275914a4bc0bb4f8122cb-1.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

20 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • كوسة ، حلقات
  • جزر ، شرائح
  • فاصوليا خضراء
  • 1 ثمرة باذنجان مكعبات
  • 1 ثمرة فلفل أصفر مقطعة
  • 1 ثمرة فلفل أحمر مقطعة
  • 1 ثمرة بصل أخضر مقطع
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 3 فص ثوم مهروس
  • ليمون معصور

خطوات التحضير

  1. سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
  2. ضعي الثوم في المقلاة وقلبي لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
  3. أضيفي الباذنجان و الفلفل الأصفر والأحمر و البصل الأخضر و الفاصوليا و الجزر و الكوسة الى مزيج الثوم و الفلفل و قلبي.
  4. تبلي الخضروات بالملح و الفلفل و قلبي برفق ثم اتركي المزيج على نار هادئة حتى ينضج.
  5. قدمي السوتيه مع الدجاج المشوي و التوست السن.

[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]

Source: Shamlola.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More