Home » طريقة عمل الخضار المشوي للنباتيين

طريقة عمل الخضار المشوي للنباتيين

by لطيفة
https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2021/01/9e37c23bbfdfa0a05fcc658081b93447201f9d9d-1.jpg
وقت التحضير

20 دقيقة

وقت الطهي

30 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • 2 حبة بصل
  • 2 حبة كوسة
  • 2 حبة باذنجان صغير
  • 1 حبة فلفل أخضر
  • 1 حبة فلفل أصفر
  • 1 حبة فلفل أحمر

التتبيلة:

  • ملح
  • فلفل أسود
  • كمون
  • 1 معلقة كبيرة ثوم مفروم
  • ربع كوب زيت زيتون
  • ربع كوب عصير ليمون

خطوات التحضير

  1. يقشر البصل، ويقطع جوانح.
  2. تغسل الكوسة والباذنجان، ويقطعا شرائح متوسطة السمك دون تقشير.
  3. يغسل الفلفل الملون، ويقطع شرائح طولية.
  4. يوضع الثوم في بولة، ويضاف إليه عصير الليمون وزيت الزيتون، ويخلط جيداً.
  5. يتبل بالملح والفلفل الأسود والكمون، ويخلط مرة أخرى.
  6. توضع الخضروات في التتبيلة، وتدعك بها جيداً.
  7. تسخن الشواية الكهربائية، وتدهن بقليل من الزيت.
  8. يوضع الخليط على الشواية، ويقلب من وقت لآخر حتى ينضج.
  9. يرفع من على النار، ويقدم ساخن.

[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]

Source: Shamlola.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More