طريقة عمل الطماطم المشوية المتبلة للدايت

المقادير

• 4 حبات طماطم
• 3 ملاعق طعام زبادى بدون دسم
• ملعقة طعام ريحان مجفف
• ملعقة طعام بقسماط
• ملعقة طعام جبنة شيدر او بارميزان
• اوراق نعناع للتزيين

خطوات التحضير

1.  تقطع الطماطم نصفين ونفرغها من البذور ثم نضع معها الزبادى ونرش الريحان والبقسماط والجبنة .
2. ونضعها على ورق المونيا ثم نضعها على الشواية .
3. ونتركها من 10 الى 12 دقيقة الى ان تنضج وتقدم فورا.