191
الطماطم وجبن الموزاريلا والأفوكادو
الطماطم وجبن الموزاريلا والأفوكادو ، ساندويتش صحي و مغذي و مناسب للرياضيين ، كما انه مناسب للحمية الصحية . يتكون هذا الساندويتش من خبز لوزين سكويرز الابيض المدهون بصلصة البيستو و المحشي بالطماطم و الموزاريلا و الافوكادو . انه طبق ممتع و مناسب للعشاء .
مدة التحضير: 5 دقائق
مدة الطبخ: 3 دقائق
الوقت الاجمالي: 8 دقائق
المقادير
- 1 من خبز الساندويتش الأبيض من لوزين – سكويرز
- حبة طماطم واحدة مقطعة إلى شرائح
- علبة واحدة من جبنة الموزاريلا (100 جرام) في الماء، مقطعة إلى شرائح
- أفوكادو واحدة مقطعة إلى شرائح
- ملح وفلفل
- ملعقة صغيرة واحدة من زيت الزيتون
- 2 ملعقة كبيرة من صوص البيستو الجاهز
- أغصان ريحان من أجل التزيين
طريقة التحضير
- قومي بتحميص خبز الساندويتش الأبيض. قطّعي كل من الطماطم وجبنة الموزاريلا والأفوكادو إلى شرائح. ضعي البيستو على الخبز ثم ضعي شرائح الطماطم و الجبنة بالتناوب، أضيفي بعض من قطرات زيت الزيتون وخل البلسمك على الشرائح إضافة إلى الفلفل والملح حسب الرغبة. زيّنيها ببعض أغصان الريحان، واستمتعي بتناولها.
3.5.3226
Source: Tareekaa.com