112
‘);
}
}
عرايس باللحمة
المكونات
- نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة ناعماً.
- حبتان من الفلفل الحلو الأخضر.
- حبتان من البندورة الحمراء الطازجة.
- بصلة متوسطة الحجم.
- فصان من الثوم.
- ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
- خمس ملاعق من عصير الليمون الطبيعي.
- ملعقة من معجون البندورة.
- ملح -حسب الرغبة-.
- البهارات المشكلة.
- ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة.
- سبعة أرغفة خبز صغيرة.
طريقة التحضير
- تحضير الفلفل الحلو وتقطيعه إلى قطع صغيرة، ثم وضعه بمحضّرة الطعام، وفرمه ناعماً جداً.
- تحضير البندورة، وفرمها بالطريقة نفسها.
- إضافة البصل والثوم كذلك، وفرمهما ناعماً بمحضّرة الطعام.
- إضافة جميع المكونات إلى اللحمة، وتحريكها جيداً.
- إضافة زيت الزيتون والليمون ومعجون البندورة كذلك، وتحريكها حتى تتجانس المكوّنات تماماً.
- تحضير الخبز وفتحه من الوسط بحيث يبقى جزء منه متماسكاً، ووضع خليط اللحمة داخل الخبز، وتوزيعه على كامل الخبز.
- تحضير كامل الكمية بالطريقة نفسها، ودهن وجه الخبز بالقليل من الماء والزيت.
- وضعه في صينية الفرن مع دهن الصينية بالقليل من الزيت.
- وضع الصينية في الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى يتحمر الخبز، وقلبه على الوجه الآخر حتى تنضج بالكامل، تحتاج لمدة 20 دقيقة لتنضج.
- تقديمها ساخنة مع العديد من أنواع السلطات المكونة من الخضروات المشكلة أو اللبن الزبادي.
‘);
}
العرايس الحارة
المكوّنات
- خمسة أرغفة من الخبز.
- نصف كيلوغرام من اللحمة المفرومة.
- بصلة كبيرة الحجم مبشورة.
- الفلفل الحار -حسب الرغبة-.
- ثلاث حبات من الطماطم.
- ملعقة طعام كبيرة من الشطة.
- بصل أخضر مفروم – حسب الرغبة-.
- ملعقة صغيرة من دبس الرمان.
- كراث إيراني مقطّع.
طريقة التحضير
- وضع البهارات على اللحم، ثم بشر البصل، وتصفيته من مائه.
- بشر حبات الطماطم، وتصفيتها أيضاً من الماء الزائد.
- فرم حبات الفلفل الحار، وإضافة اللحمة المفرومة.
- إضافة البصل الأخضر المفروم، وعروق الكراث الايراني، والشطة، وملعقة دبس الرمان.
- تحضير أرغفة الخبز وفتحها، ودهن وجه الرغيف من الداخل والخارج بكميات مناسبة من الزيت.
- فرد اللحم حتى تغطي كامل الرغيف.
- تكرار العملية على جميع الأرغفة مع مراعاة وضع الكميات المناسبة من اللحم بحيث تكفي كل الأرغفة.
- وضع الأرغفة في صينية، ووضعها في الفرن لمدة نصف ساعة وتقديمها ساخنة.
عرايس اللحم على الفحم
مدّة التَّحضير | خمس عشرة دقيقة |
مدَّة الطَّهي | عشر دقائق |
تكفي لِـ | ستة أشخاص |
المكوّنات
- ستة أرغفة من الخبز العربي الطازج.
- ست حبات من الطماطم المقطعة إلى شرائح.
- ستمئة غرامٍ من لحم الغنم المفروم ناعماً.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ست ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
- ستة فصوص من الثوم المهروس ناعماً.
- ست حبات من الفلفل الأخضر الحار المفروم.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة التّحضير
- وضع اللحم في طبق عميق وإضافة الفلفل الأخضر الحار عليه ثمّ إضافة البقدونس، والثوم.
- تتبيل المكوّنات بالملح، والفلفل الأسود مع تقليب المزيج جيداً.
- فصل طبقتي الخبز عن بعضهما البعض بحذر مع وضع حشوة اللحم في أول طبقة ثمّ إضافة شرائح الطماطم.
- وضع طبقة الخبز الثانية فوق الحشوة حتى إغلاقها.
- تكرار الخطوتين السابقتين مع باقي الأرغفة.
- تحضير كانون الفحم المُشعل مسبقاً.
- تثبيت الرف الشبكي فوق الكانون.
- ترتيب عرايس اللحمة فوق الرف الشبكي مع تبليلها بالقليل من الماء باستعمال فرشاة المطبخ حتى لايحترق الرغيف قبل أن تنضج اللحمة جيداً.
- تقليب العرايس حتى تتحمر لمدّة عشر دقائق مع مراعاة تقليبها على الجانبين كل دقيقة.
- ترتيب عرايس اللحمة في طبق تقديم مناسب وتقديمها بجانب لبن الزبادي أو السلطة حسب الرغبة.
Source: Mawdoo3.com