240
تاكو الكينوا
تاكو الكينوا فكرة جديدة لتقديم الكينوا بطريقة مختلفة ومبتكرة واكثر اثارة للشهية من خلال تقديمها مع رقائك التاكو المكسيكية لتضيف المزيد من اللذة الى تناول هذه الحبوب الصحية
المقادير
- 100 غرام من الكينوا
- 4 قطع من التاكو
- 30 غرام من الكبر
- 20 غرام من الفلفل المقطع
- 30 غرام من صلصة الكاتشاب
- 20 غرام من البقدونس المفروم
- 3 ملاعق صغيرة من صلصة رسيستيرشاير
- 1 ملعقة صغيرة من تاباسكو
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير
- – تطبخ الكينوا على النار.
- – تخلط الكينوا المطبوخة مع جميع المكونات السابقة.
- – يحشى الخليط في شرائح التاكو.
Source: Tareekaa.com