126

وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 2 حزمة سبانخ مقرطفة (ورق فقط)
- 700 جم قرنبيط مقطع وردات
- 25 جم زبد
- 2 كوب مرقة خضروات
- 270 مل حليب جوز هند
- 1 ثمرة بصل ذهبي مبشورة
- 2 فص ثوم مفروم
- 1/4 ملعقة شاي جوزة الطيب مطحونة
- 1 ذرة شطة
خطوات التحضير
إستمتعى أنتى و أسرتك بحساء السبانخ وجوز الهند ذو الطعم المميز و الرائع و إليكى الطريقة .
تحضير حساء السبانخ وجوز الهند
- تغسل السبانخ جيداً بالماء وتصفى وتجفف .
- يذاب الزبد في إناء كبير على نار متوسطة ويضاف البصل و يقلب حتى يلين .
- يضاف الثوم ويقلب لمدة 1 دقيقة ثم تضاف المرقة والقرنبيط و يغطى الإناء ويترك ليغلي .
- يطهى حتى يلين القرنبيط ثم تضاف السبانخ وتترك لمدة 2 دقيقة ثم نطفئ النار .
- يهرس الحساء في محضر الطعام على دفعات حتى يصبح أملس و يوضع في إناء نظيف على نار متوسطة .
- يضاف 1 كوب حليب جوز هند وجوزة الطيب والشطة وتقلب وتترك لتغلي .
إقتراحات لحساء السبانخ وجوز الهند
يصب الحساء في أكواب تقديم ويجمل بباقي حليب جوز الهند ويقدم مع خبز ساخن .
Source: Shamlola.com