232
				
 
					                
									                        
									            
        
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
12
خبز التورتيلا المكسيكي .. يتم تناولة مع الكثير من الحشوات المختلفة الحلو منها و الحادق و يقدم بأكثر من طريقة .. اليكم طريقة عمل خبز التورتيلا المكسيكي في المنزل بكل سهولة
المقادير
” تكفي 12 شخص ”
- 4 كوب كبير دقيق أبيض
 - 1 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) ملح
 - 1 1/2 كوب كبير ماء
 - 2 ملعقة كبيرة زيت
 - 2 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) بيكينج بودر
 
خطوات التحضير
- في بولة كبيرة الحجم نخفق الدقيق و الملح و البيكينج بودر جيدا ثم يضاف الزيت و يقلب جيدا باليد.
 - يضاف الماء الى مزيج الدقيق و يعجن باليد جيدا حتى تختلط المكونات معا.
 - يوضع العجين على طاولة المطبخ و هي جافة و بها القليل من الدقيق ثم تعجن جيدا باليد حتى تصبح متماسكة و ناعمة.
 - تقسم العجينة الى 24 كرة ثم تفرد كل واحدة بالنشابة حتى تصبح على شكل دائرة رقيقة.
 - تسخن مقلاة على نار متوسطة ثم توضع كل شريحة تورتيلا بها و هي ساخنة حتى تتحمر و تقلب على الوجه الآخر لتتحمر.
 - و تستخدم في الحال و نقوم بحشوها حسب الرغبة و تقدم مع حلو او حادق.
 
- وصفة مشابهة : طريقة عمل الخبز البلدى فى المنزل
 
سر نجاح خبز التورتيلا المكسيكي:
- تخلط المكونات الجافة أولا ثم السائلة حتى لا تتعجن.
 - تسخين المقلاة جيدا اولا قبل وضع التورتيلا لتتحمر.
 
نصيحة :
- لا يجب الإكثار من تناول الدقيق الأبيض لإنه يخلو من كافة العناصر الغذائية و المعدنية التي توجد في القمح.
 
السعرات الحرارية في خبز التورتيلا المكسيكي :
- يحتوي ال 42 جرام من خبز التورتيلا على 129 سعر حراري.
 
- قد يعجبك : طريقة عمل تورتيلا بالطعمية والطحينة
 
Source: Shamlola.com