152
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
4
الدجاج من الوصفات السهلة جدا في إعدادها بإختلاف طرق تقديمها ، فهي تعتبر الحل السريع في الأوقات الصعبة .. وصفتنا اليوم هي الدجاج المحمر .. و الذي يقدم مع الأرز البسمتي او المكرونة و السلطة
المقادير
” تكفي 4 أشخاص ”
- 1/2 كوب كبير دقيق
- 1 ملعقة كبيرة ( ملعقة الطعام ) بابريكا
- 1 1/2 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة ( ملعقة الشاي ) فلفل أسود مطحون
- 1 دجاجة مسلوقة، مقسمة 4 قطع
طريقة عمل رول الدجاج بالجبن و المشروم
خطوات التحضير
- في بولة كبيرة الحجم يخلط الدقيق و البابريكا و الملح و الفلفل جيدا.
- توضع الدجاجة في مزيج الدقيق و التوابل و تقلب برفق حتى تغطى بالكامل.
- في مقلاة على نار متوسطة يسخن الزيت.
- توضع قطع الدجاج في الزيت الساخن بحيث يصبح الجلد لأسفل و تترك حتى تتحمر ثم تقلب على الوجه الآخر لتتحمر أيضا.
- نقدم الدجاج المحمر مع الأرز بالشعيرية.
- وصفة مشابهة : دجاج مقلي بالثوم
سر نجاح الدجاج المحمر:
- تسخين الزيت جيدا قبل تحمير الدجاج حتى لا يلتصق الجلد بالمقلاة.
فوائد الدجاج :
- يحتوي على بعض الأملاح المعدنية مثل الفسفور الذي يلعب دورا مهما في عملية الآيض.
السعرات الحرارية في الدجاج المحمر:
- يحتوي صدر الدجاج المقلي بالجلد ال ( 85 جرام ) على 220 سعر حراري.
- يحتوي فخذ الدجاج المقلي بالجلد ال ( 85 جرام ) على 235 سعر حراري.
- قد يعجبك : 15 وصفة مختلفة لتحضير أفخاذ الدجاج
Source: Shamlola.com