136
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 12 ريشة لحم ضأن مشذبة بالطريقة الفرنسية
- 700 جم بطاطس صغيرة مقطعة أربع
- 100 جم ورق سبانخ صغيرة
- 2 ثمرة طماطم نزيل البذور وتقطع ويدجز رقيقة
- 1/4 كوب زيت عباد الشمس
- 2 ملعقة كبيرة زبادى
- 2 ملعقة كبيرة معجون تندورى
- 1 ملعقة كبيرة عسل نحل
- 2 ملعقة شاي زنجبيل مبشور
- 2 ملعقة شاي بذور خردل أسود
- 2 ملعقة شاي مسحوق كاري معتدل
- 1 ملعقة شاي بهارات حارام ماسالا
- زبادى إضافي للتقديم
- صلصة مانجو للتقديم
خطوات التحضير
إليكى طبق اللحم الرئيسى المميز ذو الطعم الرائع لكى و لعائلتك أنه الريش الضانى التندورى مع البطاطس
و إليكى الطريقة .
تحضير الريش الضانى التندورى مع البطاطس
- يقلب التندوري والعسل والزبادي في طبق كبير ثم يضاف اللحم ويقلب ليغطي يترك لينقع أثناء إعداد البطاطس .
- توضع البطاطس في إناء من الماء المملح ويترك ليغلي على نار متوسطة لمدة 10 دقائق حتى تلين ثم يسخن 2 ملعقة كبيرة زيت في طاسة كبيرة على نار متوسطة .
- ثم يضاف بذور الخردل و يقلب لمدة 1 دقيقة ثم تضاف البهارات و الزنجبيل و البطاطس و تقلب حتى تصبح البطاطس هشة ثم تضاف الطماطم و السبانخ و تقلب لمدة 2-3 دقائق حتى تذبل و السبانخ و تدفئ .
- يسخن باقي الزيت في طاسة على نار متوسطة ويطهى فيها اللحم 2 دقيقة لكل جانب حتى تحمر قليلاً و تنضج حسب الرغبة .
إقتراحات للريش التندورى مع البطاطس
يقدم الضأن مع بطاطس بومباي و صلصة المانجو و الزبادي الإضافي .
Source: Shamlola.com