118
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
25 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- 4 شريحة سمك أبيض مخلي متماسك
- 700 جم بطاطس متوسطة مقطعة ويدجز
- 700 جم بطاطا برتقالي مقشرة ومقطعة نصفين بالطول وتقطع شرائح سُمكها 2.5 سم
- 200 جم فاصوليا خضراء ناضجة على البخار للتقديم
- 3/4 كوب بقسماط مطحون
- 1 1/2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 بيضة
- صوص تارتار للتقديم
خطوات التحضير
إستمتعى أنتى و عائلتك و أصدقائك بأشهى و أطيب الأطباق البحرية إليكى السمك المقرمش مع البطاطس الويدجز
ذو المذاق الطيب الرائع و إليكى الطريقة .
تحضيرسمك مقرمش مع البطاطس الويدجز
- يسخن الفرن إلى 230 درجة مئوية وتبطن 2 صينية فرن كبيرة بورق زبد و توضع البطاطس و2 ملعقة كبيرة ماء بارد في طبق حراري واسع و يغطى بالأغطية البلاستيكية و يوضع في الميكروويف على أقصى قوة (100٪) لمدة 5 دقائق ثم تصفى و نعيد البطاطا إلى الطبق.
- تضاف البطاطا والزيت إلى البطاطس ويتبل بالملح والفلفل ويقلب وتفرد في طبقة واحدة في 1 صينية ويشوى في الفرن لمدة 10 دقائق.
- فى هذه الأثناء يخفق البيض في طبق ضحل و يوضع فتات الخبز على طبق منفصل ثم يغطس السمك في البيض ثم يقلب في البقسماط و بإستخدام أطراف الأصابع نضغط البقسماط على كلا جانبين السمك و يوضع السمك على الصينية المتبقية.
- نخفض الفرن إلى 210 درجة مئوية ويوضع السمك أسفل صينية البطاطس في الفرن ويشوي على حد سواء لمدة 10-15 دقيقة حتى ينضج السمك وتحمر البطاطس .
إقتراحات للسمك المقرمش مع البطاطس الويدجز
يقسم السمك والبطاطس والبطاطا ويتبل بالملح والفلفل ويقدم مع الفاصوليا وصوص التارتار.
Source: Shamlola.com