226
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- لطبقة توت
- 2 كوب توت أسود و أزرق مجمد
- 3/4 كأس حليب اللوز
- 1 كأس زبادي
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- لطبقة المانجو
- 1 مانجو مقشر و مفروم مجمدة
- 1/2 كأس جوز هند
- 1 1/2 ملعقة كبيرة عسل
خطوات التحضير
دللى عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى المانجو والتوت .
تحضير سموثى المانجو و التوت
- ضعى التوت والحليب والزبادي والعسل في الخلاط .
- واخلطيهم جيدا حتى يصبح المزيج سلس و ناعم .
- ثم إمزجى جميع مكونات المانجو معاً حتى تصبح ناعمة .
- ثم صبى المزيج برفق فوق طبقة التوت ويقدم .
Source: Shamlola.com