196

وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4
المقادير
- كيلو مانجو
- 2 ملعقة كبيرة عسل
- 50 جرام لبن زبادى
- نصف كوب حليب سائل
- نصف كوب حليب جوز الهند
- ثلج بحسب الرغبة
- ملعقة كبيرة عصير ليمون
خطوات التحضير
المانجو من الفواكه الصيفية التي تتمتع بمذاق مختلف ولذيذ، ويقبل على تناولها الكثيرون ، واليكي طريقة سهلة لعمل سموثى المانجو وجوز الهند.
طريقة تحضيرسموثي جوز الهند والمانجو :
- قشري المانجو وقطعيه إلى مكعبات متوسطة الحجم .
- وبعد ذلك ضعي المكونات في الخلاط الكهربائي المانجو والعسل والزبادي والحليب وحليب جوز الهند والثلج وعصير الليمون .
- واخفقي جيدًا حتى تتجانس المكونات، ثم بعد ذلك اسكبي العصير في الأكواب .
إقتراحات التقديم :
قدميه مع ثلج.
Source: Shamlola.com