طريقة عمل سموثي جوز الهند والمانجو

المقادير

• 100 جم مانجو
• ملعقتان كبيرتان عسل
• 50 جم لبن زبادى
•  100 ملل حليب سائل
• 100 ملل حليب جوز الهند
• ثلج بحسب الرغبة
•  ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض

خطوات التحضير

1.  لعمل سموثي جوز الهند والمانجو قشّري المانجو وقطّعيه إلى مكعبات متوسّطة الحجم.
2.  ضعي في الخلاط الكهربائي المانجو والعسل والزبادي والحليب وحليب جوز الهند والثلج وعصير الليمون الحامض واخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
3.  إسكبي العصير في الأكواب وقدّميه مثلج .