146
شوربة السمك بالطماطم
شوربة السمك بالطماطم تعطي دفئا وهي خفيفة، يمكن تحضيرها بثلاثين دقيقة، الزنجبيل يعطي الحرارة والنكهة لهذا الطبق، ولكن يبقى السمك هو النجم الرئيسي هنا.
مدة التحضير:
مدة الطبخ: 30 دقائق
الوقت الاجمالي: 30 دقائق
المقادير
- 4 بطاطا حمراء صغيرة
- ملعقتا طعام من زيت الزيتون
- 3 ملاعق من الزنجبيل الطازج المبشور
- رأس ثوم مهروس
- 450 غرام من الطماطم المقطعة
- ½ ملعقة صغيرة سكر
- ½ ملعقة صغيرة ملح
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أحمر مسحوق
- 3 فنجان من مرق الدجاج
- 1 كيلوغرام من السمك الأبيض بدون حسك.
- ملعقتا طعام من البقدونس الطازج المقطع
طريقة التحضير
- بدون تقشير قطعي البطاطا إلى دوائر، واطبخيها على البخار مدة 10 دقائق أو حتى تصبح طرية، وضعيها جانبا.
- وفي إناء آخر وعلى نار متوسطة، سخني الزيت وأضيفي الزنجبيل والثوم والطماطم مع سائلها، والسكر والملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر. اطبخيها مع التحريك مدة 3 دقائق. أضيفي المرق ودعيه يغلي، وعلى نار هادئة حركي مدة 10 دقائق أو حتى تفوح رائحة النكهات.
- أضيفي البطاطا ودعي الصلصة تغلي مدة 2 دقيقة
- قطعي السمك إلى قطع وأضيفيه للصلصة ودعيه يمتزج بالصلصة ، غطي الإناء واطبخي مدة 5 دقائق أو حتى ينضج السمك. أضيفي المزيد من الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة. وزينيه بالبقدونس قبل التقديم.
Source: Tareekaa.com