223
				
					                
									                        
									            
        ‘);
}
}
صالونة سمك بالعرقسوس
المكونات
- سمك فيليه.
 - عرقسوس.
 - بصل.
 - ثوم.
 - طماطم.
 - كاري.
 - بطاطا.
 - كزبرة خضراء.
 - زنجبيل طازج.
 - بهارات.
 - مكعب مرقة.
 - كمون.
 - كزبرة جافة.
 - ملح.
 - فلفل أسود.
 - فلفل حار.
 - زيت ذرة.
 
طريقة التحضير
- نقع قطع سمك الفيليه بالعرقسوس.
 - تقطيع البصل لمكعبات، ووضعه في مقلاة على الغاز مع مكعب المرقة، وتقليبه حتّى يحمر.
 - فرم الزنجبيل الطازج مع الثوم، وإضافتهما للمقلاة.
 - إضافة مكعبات البطاطا، والكاري، والكزبرة الجافة، والبهارات، والكمون، والملح، والفلفل.
 - إضافة السمك المنقوع في العرقسوس، ثمّ تغطية المقلاة، وتركه حتّى يغلي.
 - إضافة مكعبات الطماطم، والفلفل الحار المقطع، والكزبرة الخضراء المفرومة، وتركها على نار هادئة حتّى تنضج المكونات، ثمّ تقديمه.
 
‘);
        }
صالونة سمك زبيدي
المكونات
- ست قطع سمك زبيدي.
 - ملعقتان كبيرتان زيت ذرة.
 - حبة متوسطة بصل مفروم ناعم.
 - سنّان ثوم مهروس.
 - نصف ملعقة صغيرة كمون.
 - نصف ملعقة صغيرة كزبرة.
 - حبة لومي.
 - ملعقتان صغيرتان ملح.
 - أربع حبات طماطم متوسطة الحجم مقشرةً ومفرومة.
 - ملعقتان كبيرتان معجون طماطم.
 - ثلاثة أكواب ماء.
 - كزبرة مفرومة للتزيين.
 - عصير ليمون للتقديم.
 
طريقة التحضير
- وضع الزيت في قدر عميق على نار متوسطة، وبعد أن يسخن يُمكن إضافة البصل مع التقليب حتّى يذبل.
 - إضافة الثوم، والكمون، والكزبرة، واللومي للبصل مع التقليب المستمر.
 - إضافة الطماطم ومعجون الطماطم للوعاء، ثمّ التقليب لمدّة دقيقة، وإضافة الماء وتركه حتّى يغلي على نار قوية لمدّة عشر دقائق.
 - إضافة السمك وتركه ليُطهى لمدّة ثلاثين دقيقة.
 - سكب صالونة السمك في طبق التقديم، وتزيينه بالكزبرة، وإضافة عصير الليمون، كما يُمكن تقديمه مع الأرز الأبيض.
 
هامور مشوي بالتمر الهندي
المكونات
- 3 كيلو سمك هامور منزوع الأحشاء والحراشف، ومفتوح من الظهر.
 - ستة فصوص من الثوم المفروم ناعماً.
 - ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة.
 - ملح وفلفل.
 - نصف كيلو صلصة تمر هندي.
 - ثلاث ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
 - ملعقة صغيرة من بودرة الشطة الحمراء.
 - حبتا بصل مفروم ناعماً.
 - ملعقة صغيرة من الكمون.
 - بشر ليمونة.
 
طريقة التحضير
- تتبيل السمك بالملح والفلفل.
 - قلي البصل في مقلاة على الغاز مع إضافة التوابل، وبشر الليمون، والثوم.
 - خلط خليط التمر الهندي مع مزيج البصل، والثوم، وبشر الليمون، والشطة.
 - صب الصلصة على السمك من الداخل والخارج، مع الاحتفاظ ببعض الصلصة جانباً.
 - تسخين الفرن على درجة حرارة 200 مئوية.
 - وضع السمك في الفرن لمدّة ثلاثين دقيقة.
 - تقديم السمك الطازج مع الأرز وصلصة التمر الهندي.
 
Source: Mawdoo3.com