107
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4
الدقوس أو الصلصة الحار، هي أحد أنواع الصلصة أو السلطة التي تقدم مع الكبسة والمندي الخليجي
المقادير
“تكفي 4 أشخاص”
- 2 حبة طماطم
- 2 حبة فلفل حار
- 1 حبة فلفل رومي
- 2 فص ثوم صحيح
- 2 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة “ملعقة طعام” صلصة طماطم
- 1 ملعقة صغيرة “ملعقة شاي” شطة
- عصير نصف ليمونة
- 1 حزمة بقدونس
- 1 حزمة كزبرة خضراء
- ربع كوب ماء
- ملح
خطوات التحضير
- نغسل الطماطم والفلفل الحار والفلفل الرومي، ونقطعهم، ثم نضعهم في الكبة أو الخلاط.
- نضيف إليهم الكزبرة الخضراء والبقدونس والثوم وصلصة الطماطم وعصير الليمون وزيت الزيتون والماء والملح والشطة.
- نضرب جميع المكونات جيداً حتى تنعم وتتجانس.
- نضع الصلصة الحارة في الأطباق، ونقدمها مع الكبسة أو المندي.
- وصفة مشابهة:طريقة عمل كفتة بالصلصة الحارة
سر نجاح الصلصة الحارة:
- يفضل أن يتم تحضيرها في نفس اليوم لأنها سريعة التلف.
- يمكن إضافة المزيد من الماء للحصول على صلصة أنعم وأخف.
فوائد الصلصة الحارة:
- يساعد الفلفل الحار على الشعور بالدفء، كما أنه يساعد في حرق الدهون.
- يعمل الفلفل الحار على تقليل مستوى السكر والكوليسترول الضار في الدم.
السعرات الحرارية في صلصة الكبسة الحارة:
- تحتوي كل ربع كوب “100 جرام” من صلصة الدقوس الحارة على 16 سعر حراري.
- قد يعجبك:طاجن حمص بالصلصة الحارة
Source: Shamlola.com