طريقة عمل عصير البرتقال بالليمون

المقادير

*يكفي فردين*

• 2 حبة برتقال متوسطة الحجم
• عصير حبة ليمونة واحدة كبيرة الحجم
• 1حبة جزر متوسطة الحجم
• 2 كوب كبير سكر أبيض
• 1 لتر ماء

 طريقة عمل عصير البطيخ

خطوات التحضير

1. -نقوم بتقشير البرتقال و تقطيعه لشرائح
2. نحضر الجزر ونقشره ونقطعه لشرائح أيضًا
3. نحضر وعاء كبير نضع به قطع البرتقال و الجزر ولتر ماء والسكر ، ونتركه على على نار متوسطة لمدة ربع ساعة
4. نرفع الوعاء من على النار ونتركه حتى يبرد ، ثم نسكب مكونات الوعاء في الخلاط الكهربائي ونضيف عصير الليمون ولتر ماء مثلج ، ونقوم بالخلط حتى تختلط المكونات ونحصل على عصير البرتقال بالليمون
5. نصفي عصير عصير البرتقال بالليمون بمصفاة ،ثم نسكبه في أكواب التقديم
6. الآن عصير البرتقال بالليمون جاهز للتقديم

• وصفة مشابهة :  طريقة عمل عصير الجريب فروت والزنجبيل

سر نجاح عصير البرتقال بالليمون :

• حتى لا يفقد البرتقال والجزر قيمتة الغذائية نغليه أولًا ثم نخلطه مع عصير الليمون
• نصفي العصير بشكل جيد حتى نمنع التكتلات

فوائد عصير البرتقال بالليمون :

• يفضل تناول عصير البرتقال بالليمون في الشتاء لزيادة المناعة وتجنب الإصابة  بالبرد والإنفلونزا
• تناول عصير البرتقال بالليمون يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب
• تناول عصير البرتقال بالليمون مناسب أيضًا لفصل الصيف لأنه يساعد على الحفاظ على رطوبة الجسم ، ويمنع الجفاف
• يحتوي الكوب الواحد من عصير البرتقال بالليمون على 124 سعر حراري

 
قد يعجبك : 10 وصفات لمشروبات الصيف المنعشة