Home » طريقة عمل فريتاتا البطاطس بالسبانخ

طريقة عمل فريتاتا البطاطس بالسبانخ

by لطيفة
https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2021/02/71ba2b7727a5d15b35a739faa4e513ecf62746af-1.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

4

المقادير

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 6 ثمرة بطاطس صغيرة الحجم مقطعة شرائح
  • 1 كوب سبانخ مقطعة
  • 2 ملعقة كبيرة بصل اخضر مقطع شرائح
  • 1 ملعقة صغيرة ثوم مهروس
  • ملح
  • فلفل اسود مطحون
  • 6 بيضات
  • 1/3 كوب لبن
  • 1/2 كوب جبن شيدر مبشور

خطوات التحضير

  1. في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ضعي زيت الزيتون يسخن.
  2. ضعي البطاطس في المقلاة لمدة 10 دقائق مع التقليب حتى تنضج.
  3. ضعي السبانخ و البصل الأخضر و الثوم في المقلاة و قلبي.
  4. ضعي الملح و الفلفل على المزيج و قلبي لمدة من 1-2 دقيقة.
  5. في بولة متوسطة الحجم ضعي البيض و اللبن و قلبي جيدا.
  6. ضعي مزيج اللبن في المقلاة ثم ضعي الجبن الشيدر فوقها و وزعيها.
  7. اخفضي درجة الحرارة ثم غطي المقلاة و اتركيها لمدة من 5-7 دقائق.
  8. قدميها ساخنة.

[wpcc-script src=”https://cdn.speakol.com/widget/js/speakol-widget-v2.js”]

Source: Shamlola.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More