
مجموع الوقت
وقت التحضير
وقت الطبخ
6 أشخاص
سهل
المكوّنات
-
حمص حبّ منقوع ليلة كاملة – 3 أكواب
-
بايكنغ باودر – ملعقة صغيرة
-
كمون – ملعقة صغيرة
-
كزبرة طازجة – ربع كوب
-
بقدونس – ربع كوب
-
بصل مقطّع إلى أرباع – 1
-
بهارات عربية مشكلة – نصف ملعقة صغيرة
-
ملح – ملعقة صغيرة
-
بايكنغ صودا – ربع ملعقة صغيرة
طريقة العمل
1- في محضر الطعام، ضعي الحمص، البايكنغ باودر، الكمون، الكزبرة، البقدونس، البصل، البهارات المشكلة، الملح والبايكنغ صودا.
2- إطحني المزيج حتى يتجانس. شكّلي أقراص متساوية الحجم من المزيج وضعيها في طبق كبير.
3- حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
4- ضعي أقراص الفلافل على صينية فرن مبطنة بورق زبدة. أدخلي الصينية إلى الفرن لـ10 دقائق، على أن تقلبي الأقراص عند مرور نصف وقت الطبخ.
5- أخرجي الصينية من الفرن. قدّمي الفلافل ساخنة. ألف صحة!