Home » طريقة عمل فول بالثوم والليمون

طريقة عمل فول بالثوم والليمون

by لطيفة
https://food.ouklat.com/wp-content/uploads/2021/10/37246e0d6a6198293308e698647804fbfe02845e-1.jpg
وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

0

المقادير

  • ٢٠٠ جرام فول معلب
  • ١ طماطم، مقطعه قطع صغيرة
  • ١ فلفل اخضر، مفرومة
  • ١ بصلة صغيرة، مفرومة
  • ٢ فص ثوم مهروس
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ١ عصير ليمون حامض
  • رشة كمون
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق

خطوات التحضير

  1.  في كسرولة يوضع الزيت ويقلب البصل والفليفله على نار وسط ليذبلوا ثم يضاف التوم ويقلبوا.
  2. توضع علبه الفول بعد تصفيتها وهرسها فوق الخليط وتوضع الطماطم والملح والفلفل والكمون وعصير الليمون حسب رغبتك.
  3. يترك الخليط على نار هادئه مدة ١٥ دقيقه ثم يقدم ويزين بالطماطم او البقدونس والزيت.

 

Source: Shamlola.com

You may also like

Leave a Comment


This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More