114
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
10 دقيقة
عدد الافراد
0
السمك من أكثر المأكولات المفيدة للجسم ولكل الأعمار لأحتوائه على عناصر غذائية وفسفورية مهمة جدًا للجسم. جربي اليوم معنا طريقة عمل الكابوريا المشوية.
المقادير
- كيلو كابوريا وسط
- ثوم مفروم
- ملح
- فلفل
- دقيق
خطوات التحضير
الكابوريا بتحتوي على كميات من الفسفور وطبعا الفسفور من المنشطات الطبيعية للرجل .
- تغسل الكابوريا جيداً بالدقيق والملح وتشطف بالماء جيداً .
- ثم تتبل بالثوم والملح والفلفل وتترك قليلاً .
- يتم وضع الكابوريا على الشواية الجريل أو ترص على شبكة الفرن حتى تنضج وتقدمملحوظة:
تتميز الأسماك والمأكولات البحرية مثل الجمبري والكابوريا باحتوائها على نسبة عالية من اليود والفسفور وهما من أهم العناصر التي تشعل رغبة الرجل وتساعد في نجاح العملية الجنسية.
Source: Shamlola.com