155
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
8
المقادير
- 8 شريحة لحم بقري مخلي رقيقة
- 1 ثمرة فلفل رومي شرائح
- 1 ثمرة فلفل رومي أخضر شرائح
- 1 ثمرة كوسة متوسطة شرائح
- 1 ثمرة بصل متوسط شرائح
- مشروم مقطع شرائح رقيقة
- زيت زيتون بكر ممتاز
- ملح و فلفل أسود مطحون
- روزماري طازج مفروم
- مقادير التغطية بالروزماري والخل البلسمي
- 1/4 كوب خل بلسمي داكن
- 1/4 كوب مرقة لحم
- 2 غصن روزماري طازج
- 1 فص ثوم كبير مفروم
- 2 ملعقة كبيرة خل عنب أحمر
- 2 ملعقة شاي سكر بني
- 1 ملعقة شاي زيت زيتون بكر ممتاز
خطوات التحضير
- يفرك كل جانب من شرائح اللحم بزيت الزيتون و ينثر عليه الملح و الفلفل الأسود و قليل من الروزماري الطازج المفروم .
- يسخن 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون في إناء على نار عالية و يطهى فيه الخضار حتى يصبح هش و يلين و يتبل بالملح و الفلفل .
- يوضع عدد قليل من شرائح الخضار علي شريحة لحم و تلف شرائح اللحم على الخضروات ويحكم غلقها بعود تسليك أسنان و نكرر لكل لفة شريحة لحم .
- يسخن شواية على نار عالية وتشوى لفات اللحم لمدة 2 دقيقة لكل جانب أو حتى يحمر وينضج
- للتغطية يسخن زيت الزيتون في إناء صغيرة على نار عالية و يضاف الثوم ويطهى لمدة 1 دقيقة حتى تفوح رائحته ثم يضاف الخل البلسمي و خل العنب و السكر و أغصان الروزماري و يترك ليغلي ثم نخفض الحرارة و يترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق بدون غطاء ثم يضاف المرقة و يترك ليغلي على نار عالية ثم نخفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى ثم نتخلص من أغصان الروزماري .
- يقدم فوراً مع وينثر عليه تغطية الروزماري و الخل البلسمي و البطاطس المخبوزة .
Source: Shamlola.com