طريقة عمل مشروب السبانخ بالموز

المقادير

• 1 حبة موز مقطع
• ربع كوب أوراق سبانخ مفرومة
• 1 كوب ماء بارد
• عسل أبيض للتحلية

خطوات التحضير

1. يوضع الموز في الخلاط، ويضاف إليه السبانخ والماء.
2. يضرب جيدا حتى ينعم.
3. يحلى بالعسل الأبيض، ويضرب مرة اخرى.
4. يصب في الأكواب، ويقدم.

ملحوظة:

• هذا المشروب يساعد في علاج الأنيميا وفقر الدم.