طريقة عمل مكرونة بصلصة البيستو للرجيم

المقادير

• 500 جم مكرونة سمراء
• باقتان حبق طازج مورّق ومنظّف
• 5 فصوص ثوم
• 5 ملاعق كبيرة جبن بارميزان
• 5 ملاعق كبيرة صنوبر
• ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
• نصف كوب ماء 
• نصف ملعقة صغيرة ملح

خطوات التحضير

من أجل أكل صحى ووزن رشيق و مثالى إليكى مكرونة بصلصة البيستو للرجيم ذات المذاق المميز الرائع و إليكى الطريقة .

تحضير مكرونة بصلصة البيستو للرجيم

1. إسلقي المكرونة بحسب التعليمات المدوّنة على العبوة ثمّ ضعيها في المصفاة وإتركيها جانباً.
2. لتحضير الصلصة ضعي في الخلاط الكهربائي الحبق والثوم والصنوبر والجبن.
3. نكّهي بالملح والفلفل الأسود وإخلطي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس.
4. إسكبي الماء وزيت الزيتون وإخلطي من جديد لتتداخل المكوّنات.
5. ضعي المكرونة في قدر وإسكبي فوقها الصلصة وحرّكي المكوّنات جيداً.

إقتراحات لمكرونة بصلصة البيستو للرجيم

تقدم ساخنة .