231
ميلك شيك الأفوكادو والعسل
ميلك شيك الأفوكادو والعسل ، من الكوكتيلات المنعشة و الغنية بالفيتامينات مع اضافة قطع الفاكهة للاستمتاع بالكثير من النكهات مثل نكهة الفريز و الموز و غيرها من الفواكه اليكم الطريقة .
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي: 10 دقائق
المقادير
- الميلك شيك
- نصف كوب حليب
- 2 ملعقة طعام آيس كريم الفانيلا
- نصف موزة
- 1 ملعقة طعام عسل
- 4 حبة فريز
- نصف حبة أفوكادو
- قطع الفاكهة
- نصف موزة
- 2 حبة فريز
- حلقة أناناس مقطعة مكعبات
- 1ملعقة شمام مقطع مكعبات صغيرة
- 4 قطع صغيرة بابايا
- فستق حلبي للزينة
طريقة التحضير
- نضع مكونات الميلك شيك في الخلاط و نخلطها جيداً
- نضع الفواكه المقطعة في كوب كبير و نسكب مزيج الميلك شيك فوقه
- و نرش الفستق الحلبي على الوجه و يقدم بارداً
الشيف احمد نجار
Source: Tareekaa.com