طريقة عمل ميلك شيك الكيوي بالفراولة

المقادير

” تكفي 8 أشخاص ”

• 4 كوب كبير شرائح فراولة
• 4 كوب كبير شرائح كيوي ، مقشر
• 4 كوب كبير لبن
• 4 كوب كبير آيس كريم فانيليا

طريقة عمل ميلك شيك التيراميسو

خطوات التحضير

1. في الخلاط الكهربائي نضع الفراولة و الكيوي و اللبن.
2. يخلط مزيج الفراولة و الكيوي جيدا حتى تمام الإختلاط.
3. يصب الميلك شيك في كاسات التقديم و يزين حسب الرغبة و يقدم.

سر نجاح الوصفة :
وضع كمية اللبن المناسبة مع الفاكهة بحيث لا يكون القوام خفيف.
السعرات الحرارية :
يحتوي ال 7 جرام من الفراولة على 2 سعر حراري ، بينما يحتوي ال 69 على 42 سعر حراري.
طريقة عمل ميلك شيك الشيكولاتة باللوز