96
عصير الشاي الأخضر مع حليب جوز الهند للديتوكس … وصفة جديدة من العصائر الطبيعية المحضرة في المنزل بأبسط الخطوات، جربي عصير الشاي الأخضر مع حليب جوز الهند وتمتعي بالوزن المثالي
المقادير
– حليب جوز الهند :
كوب
– الموز :
1 حبة
(كبير الحجم / مقطع)
– السبانخ :
نصف كوب
(مفروم وطازج)
– الشاي الأخضر :
2 ملعقة كبيرة
– العسل :
ملعقة كبيرة
(أو بحسب الرغبة)
كوب
– الموز :
1 حبة
(كبير الحجم / مقطع)
– السبانخ :
نصف كوب
(مفروم وطازج)
– الشاي الأخضر :
2 ملعقة كبيرة
– العسل :
ملعقة كبيرة
(أو بحسب الرغبة)
طريقة التحضير
- ضعي الشاي وحليب جوز الهند والموز والسبانخ في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً وسائلاً.
- ضعي العصير في أكواب ووزعي العسل وقدميه فوراً.
Source: kitchen.sayidaty.net