199
عصير الشمندر لتعزيز مناعة الجسم
عصير الشمندر لتعزيز مناعة الجسم .. تمتعي بصحة وعافية أنتِ وعائلتك، وأعدي وصفة سهلة وسريعة من العصائر البيتية الطبيعية التي تعطي الجسم المناعة ضد الأمراض
طريقة التحضير
- قطعي الشمندر مكعبات.
- ضعي الشمندر مع التفاح وعصير التفاح والزنجبيل في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج جيداً لمدة دقيقتين حتى يصبح سائلاً وناعماً.
- صبي العصير في أكواب وقدميه.
Source: kitchen.sayidaty.net