1. قشّري كلاً من: ثمرة الأناناس، والشمندر، والليمون، ثمّ اغسليهم وقطّعيهم إلى قطع صغيرة.

2. ضعي كل المقادير داخل الخلّاط، واخلطيهم جيداّ.

3. تخلصي من اللّب الزائد عن طريق تصفية العصير باستخدام المصفاة، لكن لا تتخلصي من جميع الألياف.

سيعجبك أيضاً:

• عصير الأناناس