136
عصير الشمندر والتفاح
عصير الشمندر والتفاح هو شراب الطاقة و الحيوية الطبيعي الذي ينظف الأمعاء و يساعد الكبد في عملية التخلص من السموم الضارة ، ينصح بتناول هذا الشراب يومياً لاحتوائه على الفيتامينات و الحديد وغيرها من العناصر الطبيعية التي يحتاج لها الجسم ، هذا العصير موجود في من vida downtown dubai .
مدة التحضير: 5 دقائق
مدة الطبخ: 3 دقائق
الوقت الاجمالي: 8 دقائق
المقادير
- عصير تفاح طازج 100 مل
- تفاح أحمر طازج ثمرة واحدة
- عصير ليمون طازج 10مل
- شمندر طازج نصف ثمرة
طريقة التحضير
- نقطع التفاحة و نضعها في الخلاط الكهربائي
- نضيف قطع الشمندر الطازجة
- نضيف الليمون
- أخيراً نضيف عصير التفاح
- نخلط المكونات جيداً لنحصل على شراب صحي و منعش
- يمكن شربه مع وجبة الافطار
فوائد الشمندر للجسم ما هي ؟
Source: Tareekaa.com