1. قطعي الشمام في النصف وأزيلي البذور.

2. قطعيه إلى مكعبات صغيرة وضعي نصف الكمية في وعاء الخلاط الكهربائي.

3. أضيفي مكعبين من الثلج وملعقة عسل كبيرة واخلطي جيداً ليصبح المزيج ناعماً.

4. أعيدي الكرة مع كمية الشمام المتبقية مع إضافة العسل والثلج.

5. اسكبي العصير في الأكواب وقدميه فوراً.

سيعجبك أيضاً:

• عصير المانغو المنعش