‘);
}

حينما نتحدثُ عن السبانخِ في العالمِ العربي، يجولُ في خاطرِنا ذاك المسلسل الكرتُوني (باباي) والذي كان السبانخ هو سرُّ القوةِ بالنسبة للبطل فيه، ولم يكن اختيار القائمين على هذا المسلسل للسبانخِ أمرا عرضيا، بل إنَّهم يعرفونَ تمام المعرفة عن السبانخِ وفوائده الكثيرة لجسم الإنسان.

السبانخ

هو الاسبيناغ والإسفاناخ، وهو نباتٌ ذو ورقٍ عريضٍ أخضر، انتشر من قارةِ أسيا إلى جميعِ أنحاء العالم، يحتوي على فوائدَ غذائيةٍ كبيرةٍ لجسمِ الإنسان، إلى جانب أنَّه يحتوي على نسبٍ قليلة من السعرات الحرارية، وقد يؤكلُ السبانخُ مطبوخاً أو بدون طبخ، وهناك عدة طرق لطبخ السبانخ، منها فطائر السبانخ، وحساء السبانخ بالَّلحم.