‘);
}

البوظة

البوظة من أشكال المثلجات التي تستهلك في فصل الصيف، وللبوظة فوائد كثيرةٌ، فقد ذكر خبراء التغذية بأن البوظة تعمل على تقوية العظام وحرق الدهون، وتزيد من نشاط الجسم، كما تمنع تكوّن حصوات الكلى، علاوة على أنّ تناول البوظة يعمل على راحة النفس والانشراح وأكثر من يحبها الأطفال.

ذكر أيضاً خبراء التغذية بأن البوظة يمكن أن تكون جزءاً من نظامٍ صحي يساعد على إذابة الدهون عن طريق إحلال الكالسيوم، مكان هذه الدهون فيعمل الكالسيوم على المساعدة بعدم تخزين الدهون الزائدة عن حاجة الجسم. سنتعرف سوياً كيفية عمل البوظة في المنزل.