‘);
}

البطاطا

تعتبر البطاطا من الخضروات الهامة لصحة الإنسان نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائيّة، مثل: الكربوهيدرات، والنشويات، بالإضافة إلى البوتاسيوم، ويمكن عمل عدة وصفات منها نذكر بوريه البطاطا، وكبة البطاطا، والبطاطا المسلوقة، والبطاطا المشويّة، بالإضافة إلى صينية البطاطا والتي سنتعرف على طريقة تحضيرها في هذا المقال.

صينيّة البطاطا باللحمة المفرومة

المكوّنات:

  • خمس حبات من البطاطا كبيرة الحجم.
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
  • نصف كيلو من اللحم المفروم فرماً ناعماً.
  • عودان من البصل الأخضر المفروم فرماً ناعماً.
  • فصّان من الثوم المهروس.
  • ملعقة كبيرة من بهار اللحم.
  • ملعقة صغيرة من بهار المشكل.
  • ملعقة صغيرة من بهار الشطة.
  • ملح -حسب الرغبة-.
  • ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • نصف كأس من البقدونس المفروم فرماً ناعماً.
  • حبّتان من البندورة المفرومة فرماً ناعماً.
  • كأسان من مرق اللحم.
  • ملعقتان كبيرتان من رب البندورة.
  • نصف كأس من كريما الطبخ.