‘);
}

الجزر

يعتبر الجزر واحداً من أكثر الخضار فائدةً للإنسان، ففوائده كثيرة ومتعددة، ومن المشهور عنه بانه يقوي النظر ويحسّن من مستوى الرؤية، وذلك لأنّه غني بفيتامين أ، والذي يؤثّر بدوره بشكلٍ مباشر على أعصاب العينين البصرية، كما وله فائدة في تقليل نسبة السكر في الدم، ومدر طبيعي للبول، كما ويعالج الزكام والصداع والانفلونزا، وسيتمّ في هذا المقال عرض طريقة تحضير مربّى الجزر، ومربّى الجزر بالبرتقال.

تحضير مربى الجزر

المكوّنات

  • كيلو غرام من الجزر.
  • أربعة أكواب من السكر.
  • عصير حبّة من الليمون الحامض.
  • برش حبّة برتقال.
  • عود من القرفة.
  • ثلاث أكواب من الماء.