119
فلفل محشو بالأرضي شوكي و الدجاج للرجيم
حضري الفلفل الملون بطريقة شهية وقومي بحشوه بالأرضي شوكي (الخرشوف) والدجاج، وصفة سهلة التحضير ومناسبة للرجيم.
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة
2. ضعي الفلفل في طبق الفرن و وزعي زيت الزيتون عليه و الفلفل و الملح
3. اخلطي الدجاج مع الأرضي شوكي المفروم و السبانخ و نصف كوب من الجبن الموزريلا المبشور و الجبن الكريمي و الثوم و المايونيز جيدا حتى تمتزج المكونات
4. وزعي المزيج على في أنصاف الفلفل و وزعي باقي كمية الجبن الموزريلا على الوجه
5. ادخلي الطبق للفرن لمدة 25 دقيقة و قدميها ساخنة
Source: kitchen.sayidaty.net